HOT STONE Massage Zürich
HOTSTONE Massage
Den Alltag vergessen, den psychischen und physischen Stress hinter sich und die Seele baumeln lassen. Dazu verhilft eine wohltuende Hot Stone Massage mit ihrer energetischen Wirkung. Aber was ist die Hot Stone Massage und wie wirkt sie überhaupt? Hier finden Sie 5 Gründe, warum auch Sie sich den Genuss einer Hot Stone Massage diesen Winter nicht entgehen lassen sollten. Die klassische Massage kann folgende positive Wirkungen haben:- Reduziert Muskelverspannungen und Schmerzen
- Verbessert den Schlaf
- Stärkt das Immunsystem
- Reduziert Stress und Angst
- Entgiftet den Körper
Video über Hotstone Massage
Die Hot Stone Massage – Ablauf, Wirkungsweise und Indikationen
Ursprung der Behandlung
Schon vor über 200 Jahren hat man die Wirkung und Nützlichkeit der warmen Steine für Therapiezwecke entdeckt. Über die genaue Herkunft der Hot Stone Massage ist man sich allerdings bis heute nicht einig. Es existieren jedoch Übermittlungen der Verwendung erhitzter Steine aus dem gesamten asiatischen, amerikanischen und pazifischen Raum. Bekannt ist auch, dass bereits Schamanen erhitze Steine eingesetzt haben, da sie sich der zahlreichen Wirkungen der Steine schon früh bewusst waren.
Ablauf der Hot Stone Massage
Die Massage kann sowohl als Ganzkörper- oder als Teilkörpermassage durchgeführt werden. Je nach Massage werden zwischen 30 und 50 Steine mit unterschiedlicher Grösse verwendet. Meist wird mit Lavasteinen gearbeitet, da diese Natursteine eine natürliche und glatte Oberfläche aufweisen und durch ihre hohe Materialdichte die Wärme besonders lange speichern können.
Um die verschiedenen Stellen des Körpers optimal zu erreichen richtet sich die Grösse der Steine nach der Grösse der Muskelgruppen.
Es wird unter folgenden Steinen unterschieden:
- Grössere flache Steine eignen sich optimal dazu sie unter und auf den Körper zu legen (deshalb auch „Legesteine“ genannt).
- Kleine und leichte Steine eignen sich für kleine Muskelgruppen, wie zum Beispiel die Hände.
- Besonders kleine und flache Steine eignen sich besonders für die Zwischenräume der Finger oder Zehen.
Was Sie wissen sollten
Die Hot Stone Massage eignet sich hervorragend um Stress abzubauen und die schmerzenden Muskeln zu entspannen. Es gibt dennoch gewisse Punkte, die man vor der Massage beachten sollte. Für Frauen in der Schwangerschaft ist die Massage nicht uneingeschränkt zu empfehlen, da die Behandlung hauptsächlich in der Bauchlage stattfindet. Es empfiehlt sich daher mit einem Arzt zu klären, ob die Massage durchgeführt werden kann. Ebenfalls sollten Osteoporose-Patienten Vorsicht walten lassen, da die erhitzen Steine einen weiteren negativen Effekt auf die bereits angegriffenen Knochen haben könnten.Quellen:
WikipediaPreise
| Angebot | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Sport Massage | 30 Min. | CHF 80.- |
| Sport Massage | 60 Min. | CHF 150.- |
| Klassische Massage | 30 Min. | CHF 60.- |
| Klassische Massage | 60 Min. | CHF 120.- |
| Lomi Lomi Massage | 60 Min. | CHF 150.- |
| Lomi Lomi Massage | 90 Min. | CHF 200.- |
| HOTSTONE Massage | 60 Min. | CHF 150.- statt 200.- |
| FUSSREFLEXZONEN Massage | 30 Min. | CHF 60.- |
| Tantra Massage | 60 Min. | CHF 250.- |
| Tantra Massage | 90 Min. | CHF 350.- |
| Tantra Massage 3 in 1 | 30 Min. | CHF 120.- |
| Tantra Massage 3 in 1 | 60 Min. | CHF 220.- |