SPORT Massage Zürich

SPORT Massage in Altstetten

Für Profi- & Hobbysportler, vor oder nach dem Training und allen Phasen eines Wettkampfs
Medizinische Massage in der Praxis ZürichEine Sportmassage dient vor allem der Regeneration der Muskeln, Wiederherstellung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit, mentale Entspannung, Lockerung und Durchblutung des Bewegungsapparat und somit einem geringeren Verletzungsrisiko. Die für Sportler und Athleten zugeschnittene Behandlung hat ihren Ursprung in der klassischen Massage und wird auf die ausgeübte Sportart und der individuellen Beschwerden angepasst.

Viele verstehen unter einer Sportmassage eine kräftige, dynamische Massage, die in die Tiefe geht. Damit kann man die Sportmassage auf jeden Fall zu den Entspannungsmassagen oder Wellnessmassagen abgrenzen und ist im weitesten Sinne auch richtig.

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.

Die Sportmassage kann folgende positive Wirkungen haben: