Klassische Massage Zürich
Klassische Massage
Eine klassische intuitive Massage bietet eine intensive, revitalisierende und gleichzeitig wohltuende Auszeit von Stress und Alltagsbelastungen, durch Berührung, Wärme und tiefer Entspannung. Je nach Bedürfnis wird der ganze Körper oder auch nur Teilbereiche mit dynamischen Streichbewegungen, Knetungen und variablem Druck massiert.
Die Basis meiner Massagetechnik bildet sicherlich die Klassische Massage, allerdings ist sie auch beeinflusst von Lomi-Lomi Griffen, Triggerpunktbehandlungen, Deep-Tissue Massage, Energetischer Massage, Craniosacraler Therapie und weiteren Techniken. Daraus ergibt sich eine intuitive Massage, die ich je nach körperlicher und seelischer Verfassung anpasse und verschiedene Techniken miteinfließen lasse.
Die klassische Massage kann folgende positive Wirkungen haben:
- Lösung von Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur.
- Verbesserter Lymphfluss – dadurch Förderung der Entgiftung.
- Erholung strapazierter Nerven.
- Stressabbau, Reduktion von Stresshormonen.
- Durchblutung in allen Muskel- und Gewebeschichten – Anregung des Stoffwechsels.
- Mobilisierung der Gelenke.
- Die Lebensenergie kommt ins Fließen.
- Bringt Sie in Kontakt mit dem eigenen Körper und somit ins Hier und Jetzt.
Video über Swedish Massage (Klassische Massage) und Deep-Tissue Massage.
Hier wird gut gezeigt wie verschiedene Techniken kombiniert werden können.
Die Klassische Massage – Ablauf, Wirkungsweise und Indikationen
ALLGEMEINES ÜBER MASSAGEN
Massagen zählen zu den ältesten Therapieverfahren und erfreuen sich bis heute großer Beliebtheit. Der Masseur oder Therapeut kann mit seinen Händen die zu behandelnden Stellen ertasten und je nach Befund verschiedene Grifftechniken einsetzen. Zu diesen Grifftechniken zählen beispielsweise Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen, Dehnungen und Vibrationen.
WIRKUNG UND ZIEL
Ob aus medizinischen Gründen oder zur reinen Entspannung, zu den Hauptanwendungsgebieten der klassischen Massage zählen:
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- rheumatische Erkrankungen
- Migräne
- Muskelschmerzen, Muskelkater
- Rehabilitation nach Verletzungen und/oder Operationen
- Lähmungserscheinungen
- Stress
- psychische und psychosomatische Störungen
- klimakterische Beschwerden
- Menstruationsbeschwerden
Die günstigen Effekte und positiven Wirkungen, die eine klassische Massage auf den Menschen hat, werden therapeutisch genutzt.
Mechanische Wirkungen
Mechanische Wirkungen, die bei einer Massage direkt wirken, erfolgen über Zug und Druck. Sie wirken unter anderem im Bereich der Haut, Muskeln, Sehnen und dem Bindegewebe. Bestehen beim Patienten Narben und Verklebungen zwischen den verschiedenen Geweben, können diese durch eine Massage gelöst werden.
Neurophysiologische Wirkungen
Gerade bei muskulären Verspannungen kann eine klassische Massage – je nach Diagnose – hilfreich wirken. Meist ist es allerdings nicht mit einer Anwendung getan, mehrere Massagetermine sind hierbei in der Regel angezeigt. Durch die klassische Massage kann die Elastizität des Gewebes und damit die Spannung wieder normalisiert werden.
Psychische Wirkung
Die psychische Wirkung einer Massage sollte keinesfalls unterschätzt werden. Gerade Patienten, bei denen die menschliche Zuwendung aus welchen Gründen auch immer zu kurz kommt, können von der psychischen Wirkung einer Massage enorm profitieren. Daher wird die klassische Massage auch nicht nur im Bereich Gesundheit eingesetzt, sondern kommt auch in zahlreichen Wellnesshotels und Wellnesseinrichtungen zur Anwendung.
Wer sich für einige Tage von Stress und Hektik erholen möchte, die übrigens durchaus Verspannungen hervorrufen können, kann sich auf eine klassische Massage und deren psychische Wirkung freuen. So mancher, der völlig erschöpft und verspannt zu einem Massagetermin kam, fühlte sich danach wie „neugeboren“. Sicherlich auch eine psychische Entspannung.
Zusammenfassung:
- Lokale Steigerung der Durchblutung
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Verklebungen und Narben
- Verbesserte Wundheilung
- Schmerzlinderung
- Psychische Entspannung, Reduktion von Stress
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
Kontraindikationen für Massage
Lokale Kontraindiaktionen
Lokale Kontraindikationen für eine Massage sind frische Verletzungen des Bewegungsapparates, frische Muskelrisse, Knochenverletzungen, Frakturen bis zur 6. Woche, frische Narben, akute Thrombosen, Thrombophlebitis, entzündliche Erkrankungen der Haut (z.B. Ekzeme) und Varizen.
Systemische Kontraindikationen
Ausgeprägte Osteoporose, Antikoagulation, alle fieberhaften Erkrankungen, Infektionskrankheiten und Risikoschwangerschaften.
Preise
| Angebot | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Sport Massage | 30 Min. | CHF 80.- |
| Sport Massage | 60 Min. | CHF 150.- |
| Klassische Massage | 30 Min. | CHF 60.- |
| Klassische Massage | 60 Min. | CHF 120.- |
| Lomi Lomi Massage | 60 Min. | CHF 150.- |
| Lomi Lomi Massage | 90 Min. | CHF 200.- |
| HOTSTONE Massage | 60 Min. | CHF 150.- statt 200.- |
| FUSSREFLEXZONEN Massage | 30 Min. | CHF 60.- |
| Tantra Massage | 60 Min. | CHF 250.- |
| Tantra Massage | 90 Min. | CHF 350.- |
| Tantra Massage 3 in 1 | 30 Min. | CHF 120.- |
| Tantra Massage 3 in 1 | 60 Min. | CHF 220.- |